19 juni 2022

Online Midzomer Mini-Retraite

Zinderende zonnewende Het is een magisch moment in de natuur en in het jaar. De dag is het langst. De zon heeft veel kracht en staat op een keerpunt. Op deze dag van de Zonnewende, in vroegere tijden een dag voor feesten en rituelen, nodig ik je uit voor jouw eigen ritueel om al het goede in jouw leven te vieren. In deze Online Midzomer Mini-Retraite verbind je je met […]
21 december 2021

Online Midwinter-Mini-retraite

Het is bijna de kortste dag van het jaar en het begin van de winter. In de winter is het leven stil, alle bladeren zijn van de bomen, de zaadjes en bollen zitten stil in de aarde te wachten tot ze weer mogen bloeien. Het is koud. Vroeg donker. Stil. Na deze dag worden de dagen langer en de nachten korter. Al eeuwenlang wordt op deze dag de terugkeer van […]
27 november 2021

Online Opfris Workshop Compassie

Heb je korter of langer geleden een zelfcompassietraining gedaan en voel je de behoefte om je vaardigheden en ervaring een opfisbeurt te geven? Heb je zin om weer eens onder begeleiding en in een groep te oefenen? Wil je je weer even onderdompelen in compassie en zo je zelfcompassie weer een boost geven? Wil je weer geinspireerd worden door nieuwe oefeningen en ervaringen van anderen? Gun je jezelf halve dag […]
29 oktober 2021

Zelfcompassietraining in Groessen (start bij vier aanmeldingen)

Hoe vriendelijk ben jij voor jezelf? Als een vriend of vriendin, of misschien zelfs een vreemde in de problemen of een crisis zit kunnen we vaak wel meeleven en meevoelen. Als wij het zelf moeilijk hebben dan is het soms lastig om vriendelijk en zacht voor onszelf te zijn. Hoe vaak komt het niet voor dat je in plaats daarvan kritisch, boos en beschuldigend naar jezelf toe bent. Vervolgens voel […]
7 oktober 2021

Online Zelfcompassietraining

Hoe vriendelijk ben jij voor jezelf? Als een vriend of vriendin, of misschien zelfs een vreemde in de problemen of een crisis zit kunnen we vaak wel meeleven en meevoelen. Als wij het zelf moeilijk hebben dan is het soms lastig om vriendelijk en zacht voor onszelf te zijn. Hoe vaak komt het niet voor dat je in plaats daarvan kritisch, boos en beschuldigend naar jezelf toe bent. Vervolgens voel […]
13 september 2021

Mindfulnesstraining in Groessen

Gun jezelf minder stress, meer plezier en ontspanning Op  13 september 2021 start er een 8-weekse Mindfulnesstraining in Groessen. De training vindt plaats in mijn fijne, intieme trainingsruimte in de Terpstraat in Groessen. Uiteraard wordt er rekening gehouden met de dan geldende Coronaregels. Mocht er weer een lockdown noodzakelijk zijn, wordt de training online voortgezet. De groepsgrootte is maximaal 4 – 5 personen. De training bestaat uit 8 sessies op maandagavond van […]
28 augustus 2021

Gratis Workshop Mindfulness & Zelfcompassie

In deze workshop krijg je informatie over Mindfulness en Zelfcompassie. Wil je weten wat Mindfulness is? Wil je weten wat Mindfulness voor jou kan betekenen? Hoe een Mindfulnesstraining in zijn werk gaat? Wil je weten wat een Zelfcompassietraining is? Wil je weten wat het voor jou betekent als je meer zelfcompassie in je leven hebt? Het doel van deze workshop is dat je ontdekt wat Mindfulness en wat Zelfcompassie is en wat het […]
28 augustus 2021

Gratis Workshop Mindfulness

Wil je weten wat Mindfulness is? Wil je weten wat Mindfulness voor jou kan betekenen? Hoe een Mindfulnesstraining in zijn werk gaat? Wil je de trainer ontmoeten? Dan ben je van harte welkom op deze open en gratis workshop op zaterdag 28 augustus om 9.30 uur aan de Terpstraat 9C in Groessen. Het doel van deze workshop is dat je ontdekt wat Mindfulness is en wat het voor jou in jouw […]