Pluk de vruchten van het leven
Minder stress en meer genieten
Hoe wil jij leven?
Genieten met volle teugen van wie je bent en wat je doet
Heb jij er ook last van dat je minder geniet dan je zou willen? Dat je te veel leeft op de automatische piloot en in de overlevingsstand? Dat het leven zoveel van je vraagt, dat je aan jezelf eigenlijk niet toekomt?
Zou je ook niet liever willen leven met meer gemak en minder moeten? Een leven waarin je met volle teugen geniet van wie je bent en wat je doet? Waarin je vriendelijker, zachter, vitaler bent en meer in balans?
“Ik help je om te kiezen voor het leven dat jij wilt”
Herken je dit?
• Je to-do-lijstje wordt niet korter maar langer
• Je doet veel dingen op de automatische piloot
• Je voelt je regelmatig moe en uitgeblust
• Je hebt weinig tijd om stil te staan bij wat je wilt of verlangt
• De hectiek in je dagelijks leven houdt maar niet op
Het leven kan je zo in beslag nemen dat je voortholt van het ene naar het andere. Je bent blij dat je het weer gered hebt en je valt uitgeput in slaap. Echt genieten, echt kiezen voor hoe jij in het leven wilt staan, daar is meestal geen tijd voor. Echt stilstaan bij je verlangen? Daar neem je misschien geen tijd voor. Laat staan dat er iets verandert. Is dit zoals je wilt leven?
Ben jij er klaar voor om met volle teugen te gaan genieten van wie je bent en wat je doet?
Iedereen hoopt dat het op een gegeven moment vanzelf verandert. Als ik maar vakantie heb, een andere baan heb, minder uren werk, ander huis, andere baas, andere levensfase etc. etc. Je neemt altijd jezelf mee, je hele leven lang. De omstandigheden veranderen je leven niet, hoe jij met de omstandigheden van je leven omgaat maakt dat het leven anders is. Lichter, vreugdevoller en passend bij jou. Genieten, licht en vreugdevol leven is een levenshouding die je kunt leren. Zodat je met volle teugen kunt genieten van wie je bent en wat je doet. Je leert om jezelf en je leven te omarmen, ook als het even wat minder is. Je kiest bewust voor jezelf en wat jou blij maakt. Je voelt je vitaal, levendig en gelukkig. Je komt veel meer tot je recht in je werk en je leven.
Bekijk mijn aanbod
Kom jouw geluk plukken
Wil je weer even bij jezelf inchecken? Echt voelen hoe het met je gaat en wat je nodig hebt? Welk fruit er bij jou geplukt, gevoed of geplant wil worden? Weer in een flow komen met je leven of juist loslaten? Of misschien gewoon genieten van de rijkdom van jouw vruchten? Van jezelf, je lichaam, de stilte en alles wat er in jou beweegt? Dan zijn de Pluk-je-gelukdagen voor jou. Een prettige en krachtige workshop om op te laden, te genieten en licht en vreugdevol je eigen spoor weer te volgen of te trekken. Kom jij jouw geluk plukken?
Gun jezelf ontspanning en geluk
Wil je echt anders in het leven staan, met meer rust, ontspanning en tevredenheid? Lichter en vreugdevoller? Wil je beter voor jezelf zorgen? Wil je een aardiger mens zijn: voor jezelf en de wereld om je heen? Neem dan deel aan de Mindfulness- of Compassietraining. Je ontdekt wat je nodig hebt om goed voor jezelf te zorgen. Je leert een andere levenshouding aan. Je wordt bewust van het hier en nu, zonder te willen oordelen of veranderen. Je wordt helderder, bewuster en leeft meer vanuit jezelf. De vaardigheden die je leert zijn duurzaam. Je leven zal na de training anders zijn dan ervoor.
Kies het leven dat jij wilt
Zijn er obstakels, vaste denk-of gedragspatronen, die je belemmeren om de keuzes te maken die je zou willen maken? Om te leven zoals je zou willen leven? Om te genieten en te kunnen kiezen voor een leven in geluk? Dan is individuele begeleiding in een coachtraject een stap voor jou, eventueel in combinatie met een Mindfulnesstraining. Je krijgt handvatten, support en professionele begeleiding om jouw antwoord en oplossing te vinden op je eigen levensvragen en verlangens. Zodat jij kunt kiezen voor het leven dat jij wilt.