16 september 2020

Zelfkritiek of houden van jezelf

Veel mensen leven met een chronisch gevoel van niet genoeg zijn, niet goed genoeg. Misschien jij ook. Dit gevoel van het niet waard zijn, ligt aan de wortel van veel lijden, pijn en verdriet. Veel mensen lijden eronder. Misschien is het een schrale troost dat je niet de enige bent. Het is in onze cultuur een soort pandemie en een oorzaak voor stress, perfectionisme, depressie en burn-out. Je wordt er […]
7 mei 2020

Online Mindfulnesstraining

Op donderdag 7 mei start om 19.30 uur een Online Mindfulnesstraining. Juist in deze tijd van onzekerheid en spanning kan een Mindfulnesstraining je helpen om anders met deze spanning en onzekerheid om te gaan.
6 mei 2020

Online Compassietraining Ochtend

Hoe vriendelijk ben jij voor jezelf? Als een vriend of vriendin, of misschien zelfs een vreemde in de problemen of een crisis zit kunnen we vaak wel meeleven en meevoelen. Als wij het zelf moeilijk hebben dan is het soms lastig om vriendelijk en zacht voor onszelf te zijn. Hoe vaak komt het niet voor dat je in plaats daarvan kritisch, boos en beschuldigend naar jezelf toe bent. Vervolgens voel […]
1 mei 2020

Cafe Connect

Cafe Connect ‘Samen zijn is samen lachen, samen huilen, samen heel dicht bij elkaar te zijn’ Zou het niet fijn zijn als er een plek is waar je even naar toe kunt om je met jezelf en anderen te verbinden? Zonder zorg of verplichting? Een plek waar je niets hoeft, alleen maar zijn. Waar je kunt delen en waar je kunt luisteren? Waar je kunt spreken en waar je kunt […]
22 april 2020

Kennismaken met Online Mindfulness en Compassie 22 april avond

Wil je weten wat Mindfulness is? Wil je weten wat Compassie is? Wil je weten wat deze twee met elkaar te maken hebben? Wil je weten of het iets voor jou kan betekenen? En hoe het online trainen gaat? Dan ben je van harte welkom op deze open en gratis online kennismakingslessen. Je krijgt informatie, we doen oefeningen, je ziet wie de trainer is en je hoort wat de voorwaarden […]
22 april 2020

Kennismaken met Online Mindfulness en Compassie

Wil je weten wat Mindfulness is? Wil je weten wat Compassie is? Wil je weten wat deze twee met elkaar te maken hebben? Wil je weten of het iets voor jou kan betekenen? En hoe het online trainen gaat? Dan ben je van harte welkom op deze open en gratis online kennismakingslessen. Je krijgt informatie, we doen oefeningen, je ziet wie de trainer is en je hoort wat de voorwaarden […]
16 april 2020

Kennismaken met Online Mindfulness en Compassie

Wil je weten wat Mindfulness is? Wil je weten wat Compassie is? Wil je weten wat deze twee met elkaar te maken hebben? Wil je weten of het iets voor jou kan betekenen? En hoe het online trainen gaat? Dan ben je van harte welkom op deze open en gratis online kennismakingslessen. Je krijgt informatie, we doen oefeningen, je ziet wie de trainer is en je hoort wat de voorwaarden […]
29 januari 2020

Mindfulnesstraining Klooster Huissen

GUN JEZELF EEN ONTSPANNEN EN GELUKKIG LEVEN Op 29 januari 2020 start in het Klooster in Huissen een training in Mindfulness. Mindfulness helpt je om je leven ontspannener, met meer plezier en minder stress te leven. De training bestaat uit acht sessies op woensdagavond van 19.30 uur tot ca. 21.30 uur. Data zijn: 29 januari, 5, 12, 19 februari en 4, 11, 18 en 25 maart 2020.  Op zaterdag 14 maart […]