Inspiratie - Pagina 2 van 3 - Wendy Derksen | Lichter & vreugdevoller leven

5 juni 2015

Het doel is niet het resultaat

Ze zit tegenover me. Krachtig, stralend, zacht en tevreden. Ze heeft een hele reis gemaakt in de afgelopen anderhalf jaar. We kijken terug op toen ze hier binnen kwam. Haar leven overhoop door een scheiding die zij niet wilde. Terugkijkend zien we al het werk dat zij heeft gedaan om te komen waar ze nu is. En ze merkt zelf op hoe sterk ze eigenlijk is. Hoe ze dat dankzij […]

9 maart 2015

Iedereen is een ‘Gelukszoeker’

Over wat mindfulness en geluk met elkaar te maken hebben Er wordt steeds meer bekend over de werking van de hersenen en het on- en onderbewuste. Ook over de effecten van mindfulness daarbij. Ap Dijksterhuis is hoogleraar sociale psychologie in Nijmegen en al een aantal jaren bezig met onderzoek op dit gebied. Zijn laatste onderzoek gaat over het wezen van geluk. Hij zegt daarin dat geluk is iets wat iedereen […]

12 januari 2015

De laatste les

Een voor een vertellen de deelnemers hoe het nu met ze is. Ze hebben een hele reis achter de rug. Een reis van 8 lessen in Mindfulness en nu zijn we aangekomen bij de laatste les. Het is vreemd om te beseffen dat dit de laatste keer is dat we hier samen zitten in de fijne Binnenkamer van het Klooster in Huissen. Ik voel de weemoed van het afscheid. Ik […]

1 januari 2015

Nieuw jaar, nieuwe activiteiten

WeDe Consult begint het jaar goed! Nieuwe activiteiten, nieuwe locaties, nieuwe en inspirerende samenwerkingsverbanden zoals Time Out, de Mindfulnesstraining op de woensdagmiddag en een nieuwe locatie! En daarnaast ook oude vertrouwde activiteiten zoals de start van een nieuwe Mindfulnesstraining in het Klooster in Huissen op 13 mei en iedere derde zondag in de maand op Zondagochtend Mindful Moments, alleen nu in de Tuinkamer van Akker71. Time Out is een sociaal […]

7 november 2014

Activiteiten najaar 2014

Zo vlak voor de grote zomerbreak bezig zijn met de periode erna. Da’s niet erg mindful, niet echt leven in het nu. En toch is het zo nu en dan nodig om te zorgen dat de mindfulness trainingen en workshops op een mooie plek kunnen plaatsvinden, zodat mensen tijd vrij kunnen houden in de agenda, zodat je weet waar je uit kunt kiezen als je zo in vakantie nadenkt over […]

12 februari 2014

Terugkijken

Het einde van het jaar. WeDe Consult kijkt terug op een mooi, rijk jaar. Een jaar waarin weer twee groepen succesvol en met veel plezier een mindfulnesstraining in het Klooster in Huissen hebben gevolgd. Ik ben iedere keer weer geraakt hoe dappere mensen met deze reis beginnen, zichzelf tegenkomen en met veel inzichten en dankbaarheid na afloop hun eigen weg vervolgen. Een levensveranderende ervaring rijker vaak. 2014 was ook het jaar […]

1 januari 2014

Wat kan mindfulness voor je doen?

Tulku Lama Lobsang vertelt in dit korte filmpje, in een paar woorden en in minder dan anderhalve minuut, wat Mindfulness is en wat het voor je kan betekenen. Zo kort en duidelijk is het mij nog nooit gelukt. Enjoy.

12 oktober 2013

Het geheim van mindfulness

In dit artikel lees je over het geheim van Mindfulness en de positieve onderzoeksresultaten. Wat is Mindfulness en wat heb je eraan? Mindfulness is een wetenschappelijk onderbouwde stroming binnen de psychotherapie. Letterlijk vertaald is mindfulness ‘opmerkzaamheid’. In de mindfulnesstraining van acht lessen leer je je een andere levenshouding aan: bewust zijn van alles wat zich voordoet in het hier en nu, zonder daarover te oordelen of het te willen veranderen. Omdat […]