11 juli 2021

Online Mindful Moments

Een moment voor jezelf. De natuurlijke stilte van de zondagochtend. Het stille, lege moment tussen de vorige en volgende week. Momenten van aandacht, stilte en alleen maar zijn. Voor iedereen die een mindfulness-, compassietraining of een vergelijkbare cursus of training heeft gedaan. Om weer eens heerlijk onder begeleidig te mediteren, om het samen te doen, om je te laten verrassen door nieuwe oefeningen. Online Mindful Moments is in principe op iedere […]
26 juni 2021

Online Opfris Workshop Compassie

Heb je korter of langer geleden een zelfcompassietraining gedaan en voel je de behoefte om je vaardigheden en ervaring een opfisbeurt te geven? Heb je zin om weer eens onder begeleiding en in een groep te oefenen? Wil je je weer even onderdompelen in compassie en zo je zelfcompassie weer een boost geven? Wil je weer geinspireerd worden door nieuwe oefeningen en ervaringen van anderen? Gun je jezelf halve dag […]
13 juni 2021

Online Mindful Moments

Een moment voor jezelf. De natuurlijke stilte van de zondagochtend. Het stille, lege moment tussen de vorige en volgende week. Momenten van aandacht, stilte en alleen maar zijn. Voor iedereen die een mindfulness-, compassietraining of een vergelijkbare cursus of training heeft gedaan. Om weer eens heerlijk onder begeleidig te mediteren, om het samen te doen, om je te laten verrassen door nieuwe oefeningen. Online Mindful Moments is in principe op iedere […]
7 juni 2021

Introductie in Mindfulness Groessen

Wil je weten wat mindfulness is en wat het voor jou kan betekenen? Wil je graag ervaren wat Mindfulness is zonder dat je meteen veel tijd en geld investeert in een 8-weekse basistraining? Ben je geinteresseerd en wil je weten wat Mindfulness is omdat je er veel over hebt gehoord, of omdat je partner, vriend of een familielid de training doet? Dan is deze introductietraining in mindfulness voor jou! Je […]
26 mei 2021

Mindfulnesstraining in het Klooster in Huissen

Gun jezelf minder stress, meer plezier en ontspanning   Onder voorbehoud van de regelgeving rondom Covid19 Op  26 mei a.s. start er een 8-weekse Mindfulnesstraining in het Klooster in Huissen. Er is misschien nog een plek in deze groep dus als je geinteresseerd neem dan even contact met me op.  Uiteraard nemen we bij de training alle adviezen en regels van de RIVM in acht. De eerste sessie op 26 mei is […]
22 mei 2021

Online Mindfulnesstraining

Gun jezelf minder stress, meer ontspanning Vanaf zaterdag 22 mei kun je deelnemen aan een 8-weekse Online Mindfulnesstraining. Juist in deze tijd van onzekerheid, spanning, en social distancing kan een Mindfulnesstraining je helpen om anders met deze spanning en onzekerheid om te gaan. Misschien heb je door het uitvallen van andere sociale of sportieve activiteiten nu meer ruimte en tijd en of is om een andere reden voor jou het […]
21 mei 2021

Online Zelfcompassietraining

Hoe vriendelijk ben jij voor jezelf? Als een vriend of vriendin, of misschien zelfs een vreemde in de problemen of een crisis zit kunnen we vaak wel meeleven en meevoelen. Als wij het zelf moeilijk hebben dan is het soms lastig om vriendelijk en zacht voor onszelf te zijn. Hoe vaak komt het niet voor dat je in plaats daarvan kritisch, boos en beschuldigend naar jezelf toe bent. Vervolgens voel […]
9 mei 2021

Online Mindful Moments

Een moment voor jezelf. De natuurlijke stilte van de zondagochtend. Het stille, lege moment tussen de vorige en volgende week. Momenten van aandacht, stilte en alleen maar zijn. Voor iedereen die een mindfulness-, compassietraining of een vergelijkbare cursus of training heeft gedaan. Om weer eens heerlijk onder begeleidig te mediteren, om het samen te doen, om je te laten verrassen door nieuwe oefeningen. Online Mindful Moments is in principe op iedere […]