rust
Kennismaken met Online Mindfulness en Compassie 22 april avond
Wil je weten wat Mindfulness is? Wil je weten wat Compassie is? Wil je weten wat deze twee met elkaar te maken hebben? Wil je weten of het iets voor jou kan betekenen? En hoe het online trainen gaat? Dan ben je van harte welkom op deze open en gratis online kennismakingslessen. Je krijgt informatie, we doen oefeningen, je ziet wie de trainer is en je hoort wat de voorwaarden […]
Cafe Connect
Cafe Connect ‘Samen zijn is samen lachen, samen huilen, samen heel dicht bij elkaar te zijn’ Zou het niet fijn zijn als er een plek is waar je even naar toe kunt om je met jezelf en anderen te verbinden? Zonder zorg of verplichting? Een plek waar je niets hoeft, alleen maar zijn. Waar je kunt delen en waar je kunt luisteren? Waar je kunt spreken en waar je kunt […]
Online Compassietraining Ochtend
Hoe vriendelijk ben jij voor jezelf? Als een vriend of vriendin, of misschien zelfs een vreemde in de problemen of een crisis zit kunnen we vaak wel meeleven en meevoelen. Als wij het zelf moeilijk hebben dan is het soms lastig om vriendelijk en zacht voor onszelf te zijn. Hoe vaak komt het niet voor dat je in plaats daarvan kritisch, boos en beschuldigend naar jezelf toe bent. Vervolgens voel […]
Online Mindfulnesstraining
Op donderdag 7 mei start om 19.30 uur een Online Mindfulnesstraining. Juist in deze tijd van onzekerheid en spanning kan een Mindfulnesstraining je helpen om anders met deze spanning en onzekerheid om te gaan.
Online Mindful Moments
Een moment voor jezelf. De natuurlijke stilte van de zondagochtend. Het stille, lege moment tussen de vorige en volgende week. Momenten van aandacht, stilte en alleen maar zijn. Voor iedereen die een mindfulness-, compassietraining of een vergelijkbare cursus of training heeft gedaan. Om weer eens heerlijk onder begeleidig te mediteren, om het samen te doen, om je te laten verrassen door nieuwe oefeningen. Het eerste Online Mindful Moment start in september […]
Online Mindful Moments
Een moment voor jezelf. De natuurlijke stilte van de zondagochtend. Het stille, lege moment tussen de vorige en volgende week. Momenten van aandacht, stilte en alleen maar zijn. Voor iedereen die een mindfulness-, compassietraining of een vergelijkbare cursus of training heeft gedaan. Om weer eens heerlijk onder begeleidig te mediteren, om het samen te doen, om je te laten verrassen door nieuwe oefeningen. Het eerste Online Mindful Moment start in september […]
Online Mindfulnesstraining
Gun jezelf minder stress, meer ontspanning Vanaf woensdag 28 oktober kun je deelnemen aan een 8-weekse Online Mindfulnesstraining. Juist in deze tijd van onzekerheid, spanning, en social distancing kan een Mindfulnesstraining je helpen om anders met deze spanning en onzekerheid om te gaan. Misschien heb je door het uitvallen van andere sociale of sportieve activiteiten nu meer ruimte en tijd en of is om een andere reden voor jou het […]
Online Mindful Moments
Een moment voor jezelf. De natuurlijke stilte van de zondagochtend. Het stille, lege moment tussen de vorige en volgende week. Momenten van aandacht, stilte en alleen maar zijn. Voor iedereen die een mindfulness-, compassietraining of een vergelijkbare cursus of training heeft gedaan. Om weer eens heerlijk onder begeleidig te mediteren, om het samen te doen, om je te laten verrassen door nieuwe oefeningen. Online Mindful Moments is in principe op iedere […]