mindfulness
Zelfcompassietraining op woensdagochtend
Wendy Derksen, licht en vreugdevol leven Terpstraat 9C, GroessenHoe vriendelijk ben jij voor jezelf? We zijn vaak heel streng voor onszelf en dat is vaak een van de redenen waardoor we gestresst zijn en niet lekker in ons vel zitten. Als een vriend of vriendin, of misschien zelfs een vreemde in de problemen of een crisis zit kunnen we vaak wel meeleven en meevoelen. Als wij het zelf moeilijk hebben dan is het soms lastig om vriendelijk en […]
Mindfulnesstraining
Wendy Derksen, licht en vreugdevol leven Terpstraat 9C, GroessenGun jezelf minder stress, meer ontspanning en tevredenheid Op maandag 9 oktober 2023 start er een 8-weekse Mindfulnesstraining. De training vindt plaats in de fijne, intieme trainingsruimte in de Terpstraat in Groessen. Vanwege de wetenschappelijk bewezen resultaten wordt de training door een aantal ziektekostenverzekeraars geheel of gedeeltelijk vergoedt. Ook als je de training niet vergoed krijgt is het zinvol om deze investering in jezelf te overwegen. Je staat na afloop anders in […]
Stiltedag (VOL)
Licht en vreugdevol leven Terpstraat 9c, GroessenMisschien kun jij beamen hoe heerlijk en weldadig het kan zijn om een hele dag helemaal stil te zijn. Je terugtrekken uit de drukte en niets hoeven. Ruimte nemen om te ervaren waar het voor jou werkelijk over gaat in dit moment in je leven. Het is een intense en helende ervaring. Echt een dag om jezelf te gunnen, een dag voor jezelf, met jezelf, samen met anderen. Een dag […]