Online
Gratis Online Workshop Mindfulness
Wil je weten wat Mindfulness is? Wil je weten wat Mindfulness voor jou kan betekenen? Hoe een Mindfulnesstraining in zijn werk gaat? En hoe het is om online te trainen? Dan ben je van harte welkom op deze open en gratis online workshop. Het doel van deze workshop is dat je ontdekt wat Mindfulness is en wat het voor jou in jouw leven kan betekenen. Onderzoeken of het bij je past. […]
Online Mindful Moments
Een moment voor jezelf. De natuurlijke stilte van de zondagochtend. Het stille, lege moment tussen de vorige en volgende week. Momenten van aandacht, stilte en alleen maar zijn. Voor iedereen die een mindfulness-, compassietraining of een vergelijkbare cursus of training heeft gedaan. Om weer eens heerlijk onder begeleidig te mediteren, om het samen te doen, om je te laten verrassen door nieuwe oefeningen. Online Mindful Moments is in principe op iedere […]
Lentekriebels
https://youtu.be/M26LFJDUSCY Een korte gratis training waarin je ontdekt wat er in jou tot bloei wil komen. Maak gebruik van de energie van de lente. Laat je leiden door de krachtige beweging van de natuur en jouw levenskracht. Ontdek wat jij nodig hebt en waar je naar verlangt. Dat je al in februari aan de kracht van de zonnestralen voelt dat de lente komt? Dat de knoppen die je dikker […]
Online Zelfcompassietraining
Hoe vriendelijk ben jij voor jezelf? Als een vriend of vriendin, of misschien zelfs een vreemde in de problemen of een crisis zit kunnen we vaak wel meeleven en meevoelen. Als wij het zelf moeilijk hebben dan is het soms lastig om vriendelijk en zacht voor onszelf te zijn. Hoe vaak komt het niet voor dat je in plaats daarvan kritisch, boos en beschuldigend naar jezelf toe bent. Vervolgens voel […]
Online Mindfulnesstraining
Gun jezelf minder stress, meer ontspanning Vanaf zaterdag 22 mei kun je deelnemen aan een 8-weekse Online Mindfulnesstraining. Juist in deze tijd van onzekerheid, spanning, en social distancing kan een Mindfulnesstraining je helpen om anders met deze spanning en onzekerheid om te gaan. Misschien heb je door het uitvallen van andere sociale of sportieve activiteiten nu meer ruimte en tijd en of is om een andere reden voor jou het […]
Online Mindful Moments
Een moment voor jezelf. De natuurlijke stilte van de zondagochtend. Het stille, lege moment tussen de vorige en volgende week. Momenten van aandacht, stilte en alleen maar zijn. Voor iedereen die een mindfulness-, compassietraining of een vergelijkbare cursus of training heeft gedaan. Om weer eens heerlijk onder begeleidig te mediteren, om het samen te doen, om je te laten verrassen door nieuwe oefeningen. Online Mindful Moments is in principe op iedere […]
Online Opfris Workshop Compassie
Heb je korter of langer geleden een zelfcompassietraining gedaan en voel je de behoefte om je vaardigheden en ervaring een opfisbeurt te geven? Heb je zin om weer eens onder begeleiding en in een groep te oefenen? Wil je je weer even onderdompelen in compassie en zo je zelfcompassie weer een boost geven? Wil je weer geinspireerd worden door nieuwe oefeningen en ervaringen van anderen? Gun je jezelf halve dag […]
Online Mindful Moments
Een moment voor jezelf. De natuurlijke stilte van de zondagochtend. Het stille, lege moment tussen de vorige en volgende week. Momenten van aandacht, stilte en alleen maar zijn. Voor iedereen die een mindfulness-, compassietraining of een vergelijkbare cursus of training heeft gedaan. Om weer eens heerlijk onder begeleidig te mediteren, om het samen te doen, om je te laten verrassen door nieuwe oefeningen. Online Mindful Moments is in principe op iedere […]