Online Mindful Moments

Een moment voor jezelf. De natuurlijke stilte van de zondagochtend. Het stille, lege moment tussen de vorige en volgende week. Momenten van aandacht, stilte en alleen maar zijn. Voor iedereen die een mindfulness-, compassietraining of een vergelijkbare cursus of training heeft gedaan. Om weer eens heerlijk onder begeleidig te mediteren, om het samen te doen, om je te laten verrassen door nieuwe oefeningen. Het eerste Online Mindful Moment start in september en gaat daarna verder, in principe op iedere 2e zondag van de maand. De sessies duren ca. 30 tot 45″ en je kunt gewoon meedoen vanaf iedere plek op aarde, als je een goede internetverbinding hebt. Na afloop ontvangt je de link van de sessie zodat je de oefeningen, als je dat fijn vindt, kunt blijven doen. De eerste keer is op zondagochtend 13 september om 9.30 uur. Volgende data in 2020 zijn 11 oktober, 8 november en 13 december.

Je kunt je hier aanmelden. Graag tot dan.