Morgendans

Hoe zou het zijn als je dag begint met dansen?

Winky Wheeler

Welkom bij Morgendans. Fijn dat je je hebt aangemeldt voor deze korte, onbekende en avontuurlijke reis.

Of je nu alleen danst in je kamer of samen met anderen, je zult verrast worden door de energie, informatie en gevoelens die je ontdekt als je de dag start met dans. Ik kwam ermee in aanraking bij de Voice Dialogue Summer Academy in Italie in 2014 en vond het geweldig. Een vondst! Het bracht me direct in contact met mijn lichaam, met mijn gevoel en alles wat er zoal speelt in je lichaam. En ik dacht: zouden er meer mensen zijn die dit doen?

Ik ontdekte Winky Wheeler in de Verenigde Staten. Zij heeft een aantal jaren the Morning Sojourn verzorgd. Twee keer per jaar. Twee weken lang iedere ochtend starten met dans. Samen met misschien wel honderden anderen over de hele wereld. Je begint anders aan je dag. Je staat anders in het leven.

De Morgendans is minder intensief en korter. We dansen drie dagen, drie ochtenden bij het ochtendgloren. De opbouw is als volgt:

• Inloggen via Zoom en/of deze pagina
• Start in stilte
• Begeleide meditatie van 5 minuten
• Muziek start na via de link naar spotify of de website
• Als het belletje klinkt is de sessie afgelopen
• Afsluiten in stilte en als je wilt kun je nog wat schrijven