Zelfcompassie Training
12 april 2021
Morgendans
4 januari 2022
Zelfcompassie Training
12 april 2021
Morgendans
4 januari 2022
Toon alles

Mindfulness Training

Huidige status
Ended
Prijs
Gesloten (handmatig toevoegen gebruikers, WooCommerce)
Cursus ended

Wil je leven met meer gemak en minder moeten? Heb je meer stress dan je zou willen? Heb je behoefte aan rust, ontspanning en overzicht? Dan is deze Mindfulness Training echt iets voor jou. In deze training leer je om anders met spanning en onzekerheid om te gaan. Zodat je lichter en vreugdevoller leeft. Zodat je vriendelijker, zachter, vitaler bent en meer in balans.

Door het volgen van de training vermindert stress en angst, krijg je rust en overzicht en merk je een positief effect bij allerlei stress-gerelateerde klachten. De Mindfulnesstraining is een vaardigheidstraining. Alles wat je in deze training leert helpt je om in jouw dagelijks leven anders, met minder zorgen en meer ontspanning, met situaties om te gaan. De training is inhoudelijk exact hetzelfde als de “live” training, alleen we komen niet samen in een ruimte en is alles online. Studies hebben uitgewezen dat online trainingen net zo effectief kunnen zijn als normale trainingen. Wil je je laten ondersteunen tijdens de training? Maak dan een coachafspraak. Ook kun je meedoen met een van de “live” of “online” mindfulness workshops waarin je andere deelnemers ontmoet en vragen kunt stellen.