Mindful@Work

Welkom bij Mindful@Work. In deze korte introductie ontdek je wat Mindfulness kan betekenen voor jou, in je persoonlijk leven en in je werk.

Je krijgt antwoord op vragen als: Wat is Mindfulness? Wat is stress? Hoe kan Mindfulness je helpen om je energie in balans te houden? En met meer ontspanning en tevredenheid.

Je ontdekt wat jouw stress-signalen zijn. En wat er voor nodig is om je energie in balans te houden. Wat zijn jouw stress-signalen.

Je krijgt inzicht in wat een mindfulnesstraining voor jou kan betekenen.