Profielfoto

StoutmoedigOffline

  • Stoutmoedig

Jezelf zijn; hoe doe je dat?

Vaak krijg ik de vraag: “jezelf zijn, hoe doe je dat?” Het lijkt een eenvoudige vraag. Maar dat is het niet. Want wat is dat dan: jezelf zijn? Ben jij helemaal jezelf? Altijd? Op ieder moment? Of zijn er misschien wel momenten dat je merkt dat je op je werk anders bent dan bijvoorbeeld thuis, bij je partner of je kinderen? En wie ben jij dan echt? De zorgzame persoon […]

Lees meer

Wat kan mindfulness voor jou betekenen?

Wil je weten wat Mindfulness is of voor je kan betekenen:  dit artikel, dat ik eind vorig jaar in For You Magazine publiceerde, geeft je helderheid. Ik wens je veel leesplezier.  Wil je daarna nog meer weten? Of je aanmelden voor de mindfulnesstraining die start op 6 maart aanstaande in het Klooster in Huissen? Of meedoen aan de workshop Mindful Moments van 11 februari aanstaande. Neem dan contact met me op […]

Lees meer

Coachen in het (buiten)moment

Ze wacht bij de ingang van het Immerloo Park, als afgesproken. Het weer is goddelijk, bijna te warm. Gelukkig zijn er hoge bomen. Veel hoge bomen. Fijn voor de schaduw en de koelte. We gaan lopen en ik vraag hoe het gaat. Een heel verhaal, er is veel gebeurd. Ze is geraakt en in strijd met zichzelf. Als we langs een paar gemeentewerkers lopen die in het park aan het […]

Lees meer

Wat is Mindfulness eigenlijk?

Gisteren gaf ik een lezing over Mindfulness aan een leuke groep vrouwen waarvan een groot deel nog nooit van Mindfulness had gehoord. Een leerzame ervaring. Ik merkte dat het lastig is om het in begrijpelijke taal uit te leggen. Mindfulness is iets wat je pas echt goed leert kennen door het te doen. En dan nog is het moeilijk om er woorden aan te geven. De deelnemers aan mijn cursussen […]

Lees meer

Over empathie en sympathie

Hoe maak je contact? Hoe leg je verbinding met iemand anders? Dit filmpje legt op een prachtige en toch ook eenvoudige manier uit wat daarbij belangrijk is en wat er voor nodig is (en wat niet). Een ding is dat je moet durven om contact te maken met je eigen gevoel, ook als dat een vervelend, verdrietig of naar gevoel is. Zodat je echt kunt aan- en invoelen hoe het […]

Lees meer
Even geduld aub...

Vrienden

Profielfoto
Wendy Derksen
@wendy-derksen

Groepen

Groepslogo van Lentekriebels
Lentekriebels
Prive groep

Media